Tanztherapie

“Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin, nie zu fallen, sondern jedesmal wieder aufzustehen.”

Nelson Mandela

• Du bist gefallen und brauchst Unterstützung, um wieder aufzustehen? 
• Du fühlst dich antriebslos?
• Du empfindest keine Freude mehr?
• Du hast den Zugang zum Körper und deinen Gefühlen verloren?
• Es ist vielleicht alles gesagt und du magst nicht mehr darüber sprechen?
• Du möchtest dich nonverbal ausdrücken?
• Du hast Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit?
• Du hast dich gerne mal zur Musik bewegt, findest aber nicht mehr die Kraft dazu?
• Du möchtest wieder mehr Zugang zu deiner Kreativität?

„Bewege dich, atme und bringe deine Schönheit zum Ausdruck.“ 

Jabrane Sebnat 

Beim Tanzen (bewegen) kannst du deinen Gefühlen einen anderen Raum geben, der durch Worte oft nicht möglich ist. So gibst du deinem Körper die Möglichkeit, Gefühle wie Freude, Wut oder Frustration auszudrücken und loszulassen. Wenn du etwas nicht mit Worten sagen kannst, sag es mit deinem Körper! 

“ Der Tanz ist eine der perfektesten Formen, um mit der unendlichen Intelligenz in Kontakt zu treten.” 

Unbekannt

• Wenn du dich angesprochen fühlst, dich nonverbal auszudrücken, dann ist die Tanztherapie genau richtig für dich.
• Geleitet von der Weisheit deines Körpers und der Sehnsucht deiner Seele, werden wir in der Tanztherapie den Körper mit einbeziehen, und durch Bewegung zur Musik (oder auch ohne Musik) drückst du das aus, was ausgedrückt werden will.
• Dies kann mal still und leise sein oder ganz dynamisch und kraftvoll.

Anmut, Würde und Schönheit entstehen, wenn wir uns als die, die wir sind, in die Welt hineinbegeben.

Wir sehen dies in der Natur am allerbesten. Ein Baum oder eine Blume fragen nicht, wie sie sein müssen, um in ihre ganze Entfaltung zu kommen oder ihre Schönheit zu zeigen. Sie sind einfach, wie sie sind.

Ziel der Tanztherapie ist, wieder mehr Lust und Freude, Kraft und Lebendigkeit zu erleben und somit einen besseren Zugang zum eigenen Körper und zur Seele zu erfahren.