Gesprächs- und Körperpsychotherapie

“Es braucht Mut, aus dem Gewohnten herauszutreten und auf den inneren Pfad zu gehen,  doch dies ist der Pfad nach Hause.”

Ronald P. Beesley

• fühlst du dich manchmal leer, ausgebrannt, überfordert, antriebslos, müde, niedergeschlagen, erschöpft oder zweifelst an dir selbst?
• Was suchst du in deinem Leben, und welche Sehnsucht verbirgt sich in dir?
• Welche Herausforderung hast du gerade in deinem Leben zu meistern und kommst nicht weiter?
• Was möchtest du in deinem Leben verändern, weißt aber nicht wie?

Vielleicht verspürst du den Wunsch, mehr bei dir anzukommen und den Blick nach innen zu richten?

Dir deine Glaubenssätze und Wertvorstellungen anzuschauen oder auch den kritischen Stimmen mal Raum zu geben und zu spüren, was dort ist?

Ganz gleich, wo du gerade nicht weiterweißt, lass uns miteinander sprechen und gemeinsam einen neuen Weg finden.

Man muss den Dingen die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann. Alles ist austragen und dann gebären.

Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht, ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte. 

Aber er kommt nur zu den Geduldigen, die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge. So sorglos, still und weit…..

Man muss Geduld haben gegen das Ungelöste im Herzen und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben, wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind. 

Es handelt sich darum, alles zu leben. Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken, eines fremden Tages in die Antwort hinein.

Rainer Maria Rilke
aus Briefe an einen jungen Dichter

Was erwartet dich?

So wie in den Zeilen von Rainer Maria Rilke, braucht der seelische Prozess manchmal Zeit. Man kann das Gras auch nicht ziehen, damit es schneller wächst. Der seelische Prozess braucht Zeit und Raum und häufig einen Menschen, der dich dabei begleitet.

In der Einzeltherapie werde ich dich da abholen, wo du gerade stehst. Du erzählst nur das, was du möchtest. Öffnest dich so weit, wie es für dich in Ordnung ist.

Wir lernen uns kennen und ich werde mit Respekt und Wertschätzung zuhören und dir den Raum und die Zeit schenken, die du brauchst.

Wenn du dann das Gefühl und das Vertrauen verspürst, dich tiefer einzulassen und deine Themen, inneren Glaubenssätze und Wertvorstellungen zu erforschen oder zu hinterfragen, bin ich da.

Du entscheidest, wie viel Zeit du dafür brauchst.

Du kannst nur ein oder zweimal zu mir kommen, oder dich auf einen längeren Therapieprozess einlassen, um tiefere Schichten deiner Persönlichkeit zu erkunden. 

Oder du buchst immer wieder dann eine Stunde, wenn du das Gefühl danach verspürst oder an einem Punkt nicht weiterkommst. 

Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern es geht um deinen Prozess und das, was du gerade brauchst. Ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Als Übergangstherapie

Du kannst unsere gemeinsame Arbeit auch als Übergangstherapie nutzen, während du auf einen Therapieplatz mit einer Kassenzulassung wartest.

Als Nach-Klinik-Therapie

Vielleicht warst du gerade in einer Klinik, hast dort schon viele Fortschritte gemacht und möchtest weiterhin daran arbeiten. Gerne begleite ich dich, um den Prozess weiter zu vertiefen und um dich darin zu unterstützen, im Alltag in die Umsetzung zu kommen.